【TPPK体操その⑯】顎関節の緊張緩和・顔のむくみ解消
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420MB
⑯顎関節の緊張緩和・顔のむくみ解消
滑らかで大きな動きを意識して実践してください！
聴覚・視覚への過度な刺激は、顎関節の緊張を引き起こします。
顎関節の緊張に無自覚でいると、噛み合わせの悪化・頭痛・目まい・歯槽膿漏・耳鳴りといった不快な症状に留まらず、睡眠障害にも繋がります。
毎朝の起床時に、疲れが抜け切らず、ダルさが残る場合、睡眠時の食いしばりが強まっている可能性があります。
夜の入眠前に実践することを薦めています。
顔のむくみ解消にも効果的です！
※ダウンロードの際の注意点
動画自体はMP4ですがzip(圧縮)ファイル形式でのダウンロードとなります。
ご利用のPCで解凍してご覧いただけます。
またiPhone/Androidでzipファイルを解凍するには専用のアプリが必要になりますので、アプリストアで検索してダウンロードをお願いいたします！
この動画の無断での転載・複製・配信は一切禁じております。
ご理解・ご了承お願い致します。
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