
【TPPK体操その⑦】脳の活性化・背中のハリ解消に
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⑦脳の活性化・背中のハリ解消に
PC作業で入力が多い方は、無意識に指先の緊張が高まっています。
指先の緊張は背中の筋肉に辛〜いハリを引き起こします。
背中のハリは肩コリと腰痛の一因になります。
指先の緊張緩和は脳の血行改善により活性化に繋がります。
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