ABOUT

インスピレーションYOGAトレーナーの 北村ジローと申します。 私は20年以上前の23歳で潰瘍性大腸炎を発症してから、10年以上に渡って入退院を繰り返す辛い日々を過ごしてきました。 自分自身の不健康な状態に嫌気が差して、20年前から氣功・丹田呼吸法・YOGAに取り組み、漢方薬の治療により劇的な回復を達成しました。 これを機に、「自分の経験が誰かの役に立つのではないか?」と考え始め、身につけた知恵と経験を多くの方に伝えていくことが生かされている使命だと意識しながら、日々を過ごしています! そんな想いで創り上げたメソッドが 【インスピレーションYOGA】です! 人生100年時代とも言われ、テレビや雑誌では健康増進に関する様々な食事法や運動についての話題で溢れかえっています。 申し分のない食生活をしてきちんと運動しているのに、あまり健康ではない人たち ひどい食生活で運動もしていないのに健康な人たち とはいえ、これまでに正しい呼吸をせずに健康である人には出会ったことはありません。 正しい呼吸が出来て健康な人は、どんな分野でも極める氣力・体力・精神力を持ち合わせています。 そして何よりも大切な直感力に信頼を寄せてシンプルに行動することが出来るので、生き甲斐のある人生を謳歌しています! しかしながら、日本人の6割以上は慢性的な過呼吸状態で、7割が口呼吸と言われています。 それでも悲観することなかれ! ちょっとした意識の変化や工夫を積み重ねれば正しい呼吸は何歳になっても身につきます。 簡単な体操の実践と少しの呼吸の変化によって、生活の質が向上したという喜びの声を数多く聞いてきました。 そして10年の指導を経て、試行錯誤を積み重ねたことで、簡単・安全で効果抜群の健康体操が完成しました! 名付けて【TPPK体操】 =楽しくピンピンころり体操 インスピレーションYOGAの最も基本的な内容を網羅した 人生100年時代のセルフヘルスケアです! TPPK体操の順番は吟味して構成されており、数珠つなぎのように続いております。 最初から最後までを一つの動作と捉えていただき、淡々と実践してください。 動画や音声に合わせてカラダを動かすだけで自然と呼吸が整い、深まり、安定し、正しい呼吸法がマスター出来ます! また、呼吸と動作を連動させることで、カラダを締め付けたり緩めることが自在に出来るようになり、内臓の動きや自律神経のバランス、リンパの流れを整え、デトックス効果や新陳代謝を高め、若々しく健康的な美しさへと一歩一歩近づいていきます。 わずか30分の運動習慣があなたの生き甲斐をサポートします。 日々の実践に励み、楽しい人生を謳歌してください! ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ TPPK体操ナビゲーター 育成プログラムに参加しませんか? TPPK体操の実践を通して、社会貢献・ご自身の健康増進・安定した収益を達成することを目的としたプログラムです。 近所の公民館・コミュニティセンター・整骨院・デイサービス等で、あなたがTPPK体操ナビゲーターとして実践をリードするためのノウハウを徹底的に伝授いたします! 【育成期間は4ヶ月間】 基本姿勢や呼吸法などを、毎月1ステップづつ学んでいきます。 4つのステップを全てマスターできていれば卒業となります。  また育成プログラム修了後も、月に一度のグループコンサルティングで志を同じくする仲間たちと継続的に学んでいただけます。 興味がある方には、体験会当日に納得出来るまで説明致します。 後日の個別相談もOKです! 個別相談はオンラインでも出来ます! 何度も質問・疑問をぶつけていただき、決意が固まったらプログラムへの参加をお申し込みください。 お問い合わせ&ご相談をお待ちしております。